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quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Retiro de Yoga


24 a 26 de Março
Obidos Lagoon Wellness Retreat - Óbidos

Quantas vezes já desejou desligar-se do mundo e reconectar-se com o seu corpo e mente?
Imagine-se num lugar rodeado tanto de Natureza como de sofisticação, num programa de 3 dias, guiado por profissionais que irão conduzi-lo num Retiro de Ioga composto por aulas, actividades e Spa na Natureza em plena harmonia com a nossa linda lagoa de Óbidos.

Inscreva-se neste programa onde o seu bem-estar será o nosso objectivo.

+ info: 262 960 387 | info@obidoslagoon.com
Ou clique aqui

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

Journey for Self Discovery: Respiração Biodinâmica


3 a 5 de Março 2017
Quinta São José dos Montes - Olalhas - Tomar

Respiração, Dança e Meditação

Nestes 2 dias terá oportunidade de mergulhar bem fundo dentro de si. Uma jornada de auto-conhecimento, através de diferentes técnicas como a dança, a respiração, meditação e dinâmicas de grupo, irá experienciar diversos estados que lhe permitirão descobrir o seu potencial interno e transformar-se desta forma, numa pessoa mais plena, mais clara, mais completa. Embarque connosco nesta viagem.

Respiração Biodinâmica é um método de respiração que combina Meditação, Dança, Música e diferentes dinâmicas de auto-descoberta.

Este retiro inclui um Ritual Trance Dance.

O valor do Retiro são 100€.
Os valores seguintes incluem alimentação vegetariana (6ª jantar até domingo almoço) e o tipo de alojamento que devem escolher:
40€ Camping
60€ Dormitório
80€ Yurt partilhado
100€ Yurt individual
110€ Apartamento partilhado
150€ Apartamento individual

O preço total inclui o valor do retiro (100€) mais a opção de alojamento escolhida.
Para assegurarem o vosso lugar será necessário fazer uma pré-inscrição, sinalizando 30% do valor total do retiro até ao dia 20 Fev.
Facilitamos as condições de pagamento. Fale connosco.

DÊ ESSA OPORTUNIDADE A SI MESMO!

Sobre o Facilitador do Retiro
Rui Bizarro: Após vários anos de aprendizagem em Portugal e noutras culturas como na selva amazónica do Brasil, Peru, E.U.A. e Índia, foi tocado por diferentes mestres e facilitadores que tanto o ensinaram e o facilitaram no seu processo de auto-conhecimento e de transformação. A sua intenção é partilhar o que tem vindo a experienciar em si mesmo, ao longo da sua vida e poder contribuir para a realização do ser humano.
Vive em Tomar na Quinta de São José dos Montes desenvolvendo um Projeto de Turismo Rural e de Natureza, Quinta Pedagógica, Centro de Retiros e Agricultura Biológica.

Local: Quinta São José dos Montes www.quintasaojosedosmontes.com

Informação e Contactos:
+351 939 940 591
+351 917 935 392
projetosimplesmente@gmail.com
www.projetosimplesmente.com 

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017

Retiro "Simplesmente Ser"


11 a 14 de Maio 2017
São Miguel - Açores

Quatro dias para simplesmente ser, usufruir de uma natureza em estado bruto, paisagens verdes coloridas de vastos horizontes de terra e tanto mar.

Vamos habitar num lugar recolhido, bem no centro da natureza, com os quatro elementos, fogo, terra ,ar e agua, bem presentes e sentidos.

Haverá Passeios e visitas a lugares paradisiacos, as Sete Cidades e sua Lagoa, as Furnas, a Ferraria, vamos caminhar, contemplar, saborear, tomar banhos quentes termais, fazer partilhas, a volta da fogueira, viagens sonoras, cânticos, dança..... muita magia.

Nota: Alimentação é vegetariana, as actividades não são obrigatórias.

Cada um reserva o seu voo, estaremos no aeroporto de São Miguel para vos receber.

Sugestão: Rynair tem voos todos os dias e são os mais baratos.

Mais informação: Shell Michelle 962.912.178 , be@animo.pt
Link: www.animo.pt

Retiro de Kundalini Yoga, Meditação & Mantras

28 a 30 de Abril 2017
Casa Shanti - Penedo do Lexim - Mafra

“Mergulha na natureza do teu verdadeiro ser”

Faz uma pausa na tua rotina diária e desfruta de um fim-de-semana dedicado à tranquilidade e a ti...!

A Casa Shanti proporciona um espaço acolhedor no coração da natureza e da serra de Mafra, longe do bulício da cidade... onde podes libertar o stress e tranquilizar a mente através da prática do yoga e da meditação, bem como do contacto com a natureza.

O Kundalini Yoga além de flexibilizar e relaxar o corpo, harmoniza o nosso metabolismo, através da sua acção nos sistemas nervoso, glandular e imunitário. Tem ainda um efeito profundo a nível energético, por isso a prática traz-nos uma tranquilidade profunda, maior claridade mental e deixa-nos energizados física e mentalmente.

O programa inclui prática de yoga matinal e ao final da tarde, práticas de pranayama, 'breathwalking', meditação e cântico de mantras, entre outros, bem como períodos de descanso durante o dia e caminhadas na natureza.

Para um programa mais detalhado envia um email para retiroskundaliniyoga@gmail.com
Preço especial para inscrições até 18 de Março: 160€ (inclui alojamento, facilitação e todas as refeições)

Inscrições: retiroskundaliniyoga@gmail.com, Sat Preet Kaur (964 190 009), Cristina Gondar (926 511 271)
Evento no FB: https://www.facebook.com/events/640625386145420/